ट्रैवल हेल्थ टिप्स: आजकल की जीवनशैली और खान-पान के कारण ज्यादातर लोगों में दिल की बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। कम उम्र में भी लोग इसका शिकार हो रहे हैं। हृदय रोगियों को डॉक्टरों की तरह ही सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। दिल की बीमारियों से बचने के लिए सिर्फ खान-पान या बदलती जीवनशैली पर ही नहीं बल्कि पूरे दिन की गतिविधियों पर भी ध्यान देने की खास जरूरत है। अगर आप दिल के मरीज हैं और यात्रा पर जा रहे हैं तो आपको यात्रा के दौरान कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
हृदय रोगियों के लिए यात्रा युक्तियाँ
- यदि आप हृदय की समस्याओं से पीड़ित हैं तो आपको यात्रा करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- कोरोनरी धमनी रोग, अनियमित दिल की धड़कन और दिल का दौरा या हृदय प्रत्यारोपण जैसी स्थितियों में यात्रा के दौरान सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।
- अगर आप दिल के मरीज हैं और यात्रा पर जा रहे हैं तो अपनी दवाएं अपने साथ रखें, ताकि जरूरत पड़ने पर काम आ सकें।
- हृदय रोगियों को यात्रा के दौरान डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है, जिससे थक्के जमने का भी खतरा रहता है। इसलिए उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए थोड़े-थोड़े समय के लिए पानी पीते रहना चाहिए।
- यदि किसी रोगी का हृदय एक सप्ताह से पंप कर रहा है या फुफ्फुसीय दबाव अधिक है, तो ऐसे रोगियों को यात्रा से पहले दवाएँ ले लेनी चाहिए।
- हृदय रोग से पीड़ित रोगी यदि लंबी दूरी की यात्रा कर रहे हों तो उन्हें थोड़ी देर रुककर चलना चाहिए। उन्हें एक ही स्थान पर अधिक समय तक नहीं बैठना चाहिए। ऐसे में पैरों में खून जमने की संभावना नहीं रहेगी और आपकी सेहत भी अच्छी रहेगी। क्योंकि अगर खून का थक्का बन जाए तो यह हृदय तक पहुंच सकता है, जिससे मरीज की मौत भी हो सकती है।
- जिन हृदय रोगियों की बाइपास या एंजियोप्लास्टी नहीं हुई है, उन्हें यात्रा के दौरान भारी वजन नहीं उठाना चाहिए।
